Mit Herz und Achtsamkeit – unter diesem Motto startet im Herbst ein neues Sportangebot beim TSV:
Qi Gong.
Am Donnerstag, 28.9., beginnt um 9 Uhr die Schnupperstunde für Interessierte. Ab 5.10. findet Qi Gong dann regulär statt: immer donnerstags von 9 Uhr bis 10:15 Uhr im Yoga- und Fitnessraum im 2. Stock des TSV Vereinsheims (jedoch nicht in den Schulferien!).
Was beinhaltet der Kurs? Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft werden Achtsamkeit und Körperwahrnehmung verfeinert und die Lebensenergie (das Qi) harmonisiert. Die langsamen und fließenden Bewegungen im Qi Gong werden sowohl im Stehen als auch im Sitzen praktiziert und sind somit für jede und jeden geeignet.
Den Kurs leitet Marlies Classen. Ab sofort ist eine Anmeldung möglich unter Tel. 0160-99148735 oder 08709 / 95106 oder per Mail an marlies.classen@gmx.de.