{"id":6371,"date":"2025-10-14T15:15:58","date_gmt":"2025-10-14T13:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/?p=6371"},"modified":"2025-11-25T18:00:49","modified_gmt":"2025-11-25T17:00:49","slug":"ab-10-11-neue-kurseinheit-von-yoga-mit-dem-stuhl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/?p=6371","title":{"rendered":"Ab 10.11. neue Kurseinheit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ab dem 10.11.2025 jeweils montags von 10:15 bis 11:30 Uhr bietet Alexandra Baum\u00fcller im Yoga- und Fitnessraum des TSV Sportheims (2. OG) wieder \u201eYoga mit dem Stuhl\u201c an. F\u00fcr diese Art des Yoga wird ein Stuhl als Hilfsmittel hinzugenommen. Die \u00dcbungen eignen sich daher besonders f\u00fcr Menschen, denen es aufgrund k\u00f6rperlicher Einschr\u00e4nkungen, z.B. Alter, \u00dcbergewicht, Verletzung, Krankheit oder nach einer Operation nicht m\u00f6glich ist, Yoga in seiner herk\u00f6mmlichen Form auszuf\u00fchren. Dabei werden die Asanas (Haltungen im Yoga) nicht nur im Sitzen ausgef\u00fchrt. Durch die \u00dcbungen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht sowie Muskelaufbau gef\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neugierig? Eine Schnupperstunde ist am 20.10.25 m\u00f6glich. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Informationen und Anmeldung unter 0179 3232581 oder per E-Mail an info@yoga-alex.de. Kosten f\u00fcr die f\u00fcnfteilige Einheit: 40 \u20ac f\u00fcr TSV Mitglieder \/ 60 \u20ac f\u00fcr Nichtmitglieder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ab dem 10.11.2025 jeweils montags von 10:15 bis 11:30 Uhr bietet Alexandra Baum\u00fcller im Yoga- und Fitnessraum des TSV Sportheims<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6371"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6381,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6371\/revisions\/6381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-tiefenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}