RehaSport und andere Kurse

Sommerfit

Beschreibung	Fit durch den Sommer
Termin	Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, März bis Juli
Ort	Turnhalle
Leitung	Lenka Eckerl
Kosten	Vereinsmitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro

Winterfit

Beschreibung	Fit durch den Winter
Termin	Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, Oktober bis Februar
Ort	Turnhalle
Leitung	Lenka Eckerl
Kosten	Vereinsmitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro

RehaSPORT

Beschreibung	Der Gesundheitskurs ist für alle Patienten, die unter körperlichen Beschwerden des Bewegungsapparates wie z.B. Rücken-, Schulter-, Hüft- oder Gelenkschmerzen leiden und ihre Schmerzen lindern wollen. Auch bei Wirbelsäulenerkrankungen, Morbus Bechterew oder Osteoporose, nach einem Bandscheibenvorfall sowie auch als Maßnahme nach Schulter-, Hüft- und Bandscheibenoperationen ist RehaSPORT hervorragend geeignet.
Termin	Kurs 1: Montag, 16:25 – 17:10 Uhr Kurs 2: Montag, 17:10 – 18:05 Uhr
Ort	Sportheim, Yogaraum
Leitung	Albert Vanfleteren
Kosten	ggfs. erstattbar durch die Krankenkasse

RÜCKENschule

Beschreibung	Man ist so alt wie seine Wirbelsäule – daher ist es wichtig, möglichst sofort zu beginnen, durch gezielte Bewegung die Gesunderhaltung der Wirbelsäule sowie die umgebenden Muskeln und Faszien zu trainieren. Entspannungsübungen ergänzen das Programm und tragen zum allgemeinen, besseren Wohlbefinden bei.
Termin	Kurs 1: Montag, 18:15 – 19:15 Uhr
Ort	Sportheim, Yogaraum
Leitung	Albert Vanfleteren
Kosten	ggfs. erstattbar durch die Krankenkasse

Sturzprophylaxe

Beschreibung	Balance und Muskelaufbau für die körperliche Fitness im Alter.
Termin	Mittwoch, 14:00 – 15:30 Uhr
Ort	Turnhalle
Leitung	Elfriede Raab
Kosten	2€ pro Termin (4€ für Nicht-Mitglieder)