In dieser Stunde wird mit speziellen Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und so möglichen Rückenbeschwerden entgegengewirkt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Die Männer-Freizeitmannschaft trifft sich donnerstags zum lockeren Körbewerfen
Termin
Donnerstag, 20:30 – 21:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Leitung
Ferdinand Rauch
Volleyball
Beschreibung
Immer Sonntags treffen sich ein paar Volleyball-Begeisterte um Schmettern und Baggern. Aufgrund der Doppelbelegung der Halle findet der Termin nur alle zwei Wochen nach Rücksprache statt. Interessierte melden sich bitte bei Meggie an (siehe Kontakte)
Termin
Sonntag, 10:00 – 12:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Leitung
Magdalena Merkl
Walking
Beschreibung
Sportliches Gehen fördert die Ausdauer, die sanfte Belastung ist optimal für die Gelenke – und die Seele entspannt bei der Bewegung an der frischen Luft.
Termin
Freitag, 8:00 Uhr
Ort
Parkplatz des TSV
Leitung
Angelika Antony
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