In dieser Stunde wird mit speziellen Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und so möglichen Rückenbeschwerden entgegengewirkt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Die Männer-Freizeitmannschaft trifft sich donnerstags zum lockeren Körbewerfen
Termin
Donnerstag, 20:30 – 21:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Leitung
Ferdinand Rauch
Walking
Beschreibung
Sportliches Gehen fördert die Ausdauer, die sanfte Belastung ist optimal für die Gelenke – und die Seele entspannt bei der Bewegung an der frischen Luft.
Termin
Freitag, 8:00 Uhr
Ort
Parkplatz des TSV
Leitung
Angelika Antony
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