Lieber fit und gesund
| Beschreibung | Starte jetzt mit Functional Training und erlebe, wie du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbesserst. In einem dynamischen Zirkeltraining, bei dem wir mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten arbeiten, trainierst du den ganzen Körper. Es verbessert auf Dauer deine Fitness und macht dabei in der Gruppe auch noch richtig viel Spaß. Die erste Stunde ist kostenfrei, anschließend kann eine 10er Karte erworben werden. Anmeldung erforderlich unter 0151 / 10 62 45 08 |
| Termin | Dienstag, 18:45 – 19:45 Uhr Donnerstag, 18:15 – 19:15 Uhr |
| Ort | Turnhalle |
| Leitung | Holger Werosta |
| Kosten | 10er Karte 100€ für Vereinsmitglieder, 120€ für Nicht-Mitglieder |
Sommerfit
| Beschreibung | Fit durch den Sommer |
| Termin | Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, März bis Juli |
| Ort | Turnhalle |
| Leitung | Lenka Eckerl |
| Kosten | Vereinsmitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro |
Winterfit
| Beschreibung | Fit durch den Winter |
| Termin | Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, Oktober bis Februar |
| Ort | Turnhalle |
| Leitung | Lenka Eckerl |
| Kosten | Vereinsmitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro |