Schon beim ersten Termin des „Gesundheitswanderns“ am 27. Mai trafen sich elf Frauen und Männer am Rathaus in Tiefenbach. Bei sonnigem und warmem Wetter ging die Tour Richtung Tierheim, durch Wald und Wiesen Richtung Steffing/Heidenkam und wieder zurück nach Tiefenbach.
Gesundheitswanderführer Roland Kastl suchte schöne und schattige Plätze für die Bewegungsübungen aus. Dort wurden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Beweglichkeit, Schulung der Koordination und des Gleichgewichts sowie Dehnungsübungen gemacht – alle gut dosiert je nach Leistungsfähigkeit der Teilnehmer.
Unterwegs waren Pflanzen, Feldfrüchte, Blumen und Kräuter immer wieder Anlass für kurze Stopps und rege Diskussionen. Hochinteressant waren die Beiträge der Teilnehmer zum Beispiel zur Ortsgeschichte, zur Wasserversorgung und zu anderen Themen aus der Gemeinde. Natürlich gab’s auch einen guten „Ratsch“. Zum Abschluss kehrten fast alle noch im Restaurant „La Vie“ in Tiefenbach ein.
Das Fazit der Teilnehmer war sehr positiv. Viele haben sich gleich für die nächste Gesundheitswanderung angemeldet; eine WhatsApp-Gruppe wurde eingerichtet.
Die Gesundheitswanderungen finden jeweils 14-tägig am Mittwoch (9:30 Uhr) und Freitag (16:00 Uhr) statt. Auch Nicht-TSV-Mitglieder sind willkommen! Sie dürfen zweimal „schnuppern“, bevor sie einen Wanderbeitrag bezahlen müssen. Es wird auf unterschiedlichen Strecken von ca. 4 km Länge gewandert. Eine Wanderung dauert ca. 2 Stunden. Treffpunkt und Strecke werden jeweils auf der Homepage des TSV Tiefenbach gegeben.
Die letzten Gesundheitswanderungen vor der Sommerpause finden statt am Mittwoch, 22. Juli (9:30 Uhr) und Freitag den 24. Juli (16:00 Uhr).
Start nach der Sommerpause ist am Mittwoch, 23. September (9:30 Uhr) und Freitag 25. September (16:00 h).
