Neuer EarlyBird-Kurs

Ab 27. März findet der nächste Yogakurs Early Bird mit Kerstin im Gymnastikraum des TSV-Sportheim statt, immer Freitag von 7:45 bis 8:45 Uhr. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an Geübte. Die Dauer des Kurses beträgt 10 x 60 Minuten, Kursgebühr 75 € für Mitglieder des TSV, 100 € für Nicht-Mitglieder. Kerstin unterrichtet fließende Yogasequenzen „Yoga-Flows“ und Yogahaltungen „Asanas“ durch die der Körper gekräftigt und gleichzeitig Flexibilität aufgebaut wird, jede Yogaeinheit schließt mit einer kurzen Entspannung. Sie selbst praktiziert seit 2010 regelmäßig Yoga und ist seit 2016 ausgebildete Hatha-Yogalehrerin 500 UE entsprechend den Richtlinien des BDY. Seit 2018 absolviert sie derzeit eine Ausbildung für Yin Yoga bei Helga Baumgartner. Weitere Informationen unter www.yoga-in-landshut.de